フラダンスマニア
春を迎えて新しいことに挑戦したいと
思っている方は多いと思います。
今年こそはダイエットしたいと思っている人も多いのでは？
そこでダイエットのためにフラダンスをはじめることを
おすすめします。
フラダンスといえばゆったりとしたリズムで
運動になるのかと疑問ですが
ゆったりとしたリズムは有酸素運動になり
体脂肪燃焼に効果があるんです！
最近は会社帰りに一汗かいて
帰宅する人も増えています！
初心者でも安心して続けられますね！
気になる方はさっそく教室を観察しにいってみましょう！
名古屋のフラダンス教室
花粉対策メガネ
スギ花粉の飛散量がピークに達している今日この頃ですが、そろそろヒノキも飛び始めるのではないかとビクビクしている今日この頃。
みなさんはいかがですか？
先日私の通うスクールのJAAアロマコーディネーターである先生からおススメされ、
花粉症対策のメガネを購入しました！
花粉対策のメガネというと、ゴーグルみたいなメガネを想像する方が多いと思います。
でも違うんです！
とってもシンプルでスタイリッシュなフレームで。
眼の中に花粉などが侵入することにより痒みや充血を帯び苦しんでいる人のために
日常のファッションアイテムとして気軽に目を保護できるよう開発されたメガネ。
度付きレンズへの交換も可能なのが魅力的です。
何より私のようにたとえ花粉が辛くてもコンタクトレンズをつけたい！って方にはもってこいです♪
そのメガネ、とても軽くてかけているのを感じさせないほど。
毎日そのメガネをかけるようになってからというものの、
眼の痒みが軽くなり、充血もしなくなりました。
友人にもオシャレだと褒められ、うれしい限りです。
花粉から眼を保護したいとお考えの方に是非お勧めです。
体型維持は、ココにあり！？
自分の時間がもてるようになった義母がフラダンスを習い始め、2年が経ちました。
その間、ヨガや水泳、バランスボールを使ったフィットネスにもチャレンジしているアクティブな義母です。
体を動かすことが大好きな方なので、スタイルも良くって。
もうすぐ60歳とは思えぬ体型。うらやましい限りです。
先日はハワイまで足を運び、生のフラダンスのショーを見たり現地の人たちと一緒に踊ったそうです。
帰国後はしばらく興奮が冷めないのか、何度もうれしそうにお土産話をされて。
すっかりフラの虜になっている義母です。体型維持は、ココにあり！？
そんな義母、新たに挑戦したいことがあるようです。
定期的に通うエステサロンでアロマトリートメントを受けているようなのですが、
何度も通ううちにアロマに目覚めたとか。
日本アロマ環境協会アロマセラピストの資格について知りたいとのこと、
今度一緒にいろいろと情報を集める予定です。
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